Академический веб-сайт Health24 публикует выводы североамериканских специалистов, заявляющие, что лицезреть во сне ужасные сновидения -хорошо для психологического состояния здоровья человека.

Ужасные сновидения — это как правило скопленные за день человеком чувства, рефлекторное усилие, которое считает выпуск как раз в отвратительных снах. Так, испытывая позитив во сне, человек высвобождается от усилия, что дает возможность воочию  сохраняться психике человека крепкой. Как правило неприяные сновидения снятся в так именуемой  фазе «оперативного сна», под утро.

Однако исследователи оговариваются, деля определения плохой сон и ужас. Исследователи  приводят данные, что 85 % людей видят ужасы ежегодно, не намного чаще. Ужас вызывает невольное положение, и проснувшись от ужаса, человек иногда не в состоянии  прийти в сознание, ощущая и воочию как и раньше опасность, которую он проверил в процессе ночного ужаса. Имено ужас вынуждает людей пробуждаться в прохладном поту либо с воплем в ночь.

Отвратительные же сновидения, хотя и вызывают малоприятные волнения, однако все-таки в них нет неотступного положения ужаса, либо боли, либо паники, что свойственно ужасу, они просто считаются защитной работой мозга, который «очищает»  психику от лишней напряженной перегрузки.