0b01fb98

06.06.2019

Собянин собирается кончить с «мешаниной» в распоряжении работой столичных дорог

В городе Москва сделаны двадцать стандартных заведений, которые будут отвечать за работу дорог, уборку снегопада и мусора, сообщил губернатор столицы Сергей Собянин в эфире платформы «Мероприятия» на канале ТВ-Центр в среду.

«Сейчас этим занимается не менее 30 организаций города. Это акционерские сообщества, принадлежащие городу, ГУПы, заведения и тому подобное. Такая путаница», — заявил губернатор.

«Когда начал разбираться с качеством уборки города, в особенности зимой, я с изумлением нашел, что очень многие компании, которые мы караем, — это наши же свои компании», — отметил мэр.

Как раз по данной причине, согласно его заявлению, и была осуществлена реконструкция, 10-ти стандартным заведениям сообщили имущество автономных ГУПов и акционерских сообществ.

«Отчего двадцать? По числу управленческих округов», — разъяснил С.Собянин. С его точки зрения, произведенная реконструкция усовершенствует качество уборки города, а не выключит участия в данном процессе платных заводов.

«Порядка 70% территорий будет как и прежде оставаться в их ведении, кроме, наверное, Зеленоградского округа, в котором наши предприятия, как выяснилось, прибирают 100% территории», — заметил губернатор.

Чтение на ночь облегчит засыпание

Чтение перед сном — весьма необходимый процесс для деятельности мозга. Пока, у современных детей чтение выгоняют гаджеты, соцсети и другие онлайн развлечения, с которыми вести время легче. Однако чтение оказывает нам огромную пользу, особенно если завести такую зависимость перед сном. К слову, если вы ищете где бы почитать новости России и мира. Новостной портал можете посетить на удобном сайте news-hit.ru

Чтение перед сном повышает память. Еще со студенчества вам должен быть знаком данный способ – то, что прочитаешь перед сном, лучше помнится. На самом деле ли это заявление? Пока все ваше тело отдыхает, энергия в вечернее время устремляется в мозг. И все, что вы прочли на ночь, будет лучше сохранено в вашей памяти. Если вы применяли данный способ, то вы знаете, что он на самом деле результативен. В ночное время люди не менее сконцентрированы, потому прочитанная на ночь информация лучше отделяться в сознании.

Подготовка мозга. Прочтение по вечерам упражняет мозг. Нашему головному мозгу, как и телу, необходимы тренировки, чтобы сделать лучше его деятельность и скорость. То, что вы прочитаете перед сном, активизирует медуллярную энергичность и в ночи, пока вы дремлете, головной мозг будет обрабатывать информацию.

Как проходит подготовка? Это сможет помочь вашей умственный реакции стать стремительней, когда вам необходимо сказать речь, ответить оппоненту либо оперативно что-нибудь вспомнить. Вам больше не надо будет думать над любым вопросом. Ваша реакция будет оперативной.

Тренировки головного мозга, к тому же, повышают ваш разум. Вы не только разбираете информацию, ваш головной мозг переводит ее в иллюстрации в воображении, из-за этого в вас развивается созидательное мышление.

Прочтение противоборствует заболеваниям. Прочтение перед сном противоборствует определенным болезням.

Если завести такую необходимую зависимость, вам предоставят все приведенные позитивные действия одновременно! Прочтение считается профилактикой болезни Альцгеймера. Чем не менее развиты ваша память и головной мозг, тем мощнее вы перед этой болезнью. Даже если болезнь неминуема, прочтение замедлит ее прогресс.

Чтение на ночь облегчит засыпание. Оно отвлечет головной мозг от дневных вопросов и хлопот и сможет помочь вам успокоиться и стремительней возжелать дремать. Это лучше, чем, прокручивая перед сном дневные неприятности, вертеться и долго не засыпать.

А книжки каких жанров разбирать перед сном, любой предпочитает сам. Кому-то любопытны романы-приключения, кому-то академическая фантазия, детективы, а очень многие обожают и любовные новеллы. Единственное требование тут в том, чтобы книжка вам импонировала и вызывала позитивное, а не трудное послевкусие.

К слову, специалисты по психологии не советуют разбирать перед сном специальную квалифицированную литературу. Когда, как не перед сном, ваш головной мозг должен целиком отдыхать от работы!

Очень многие рассказывают, что в наш век читать просто прежде. Попробуйте акцентировать всего по 15 минут перед сном на книжку, и вы поймете, насколько много интересного и полезного упускаете!

Требования смешанных единоборств ММА

Смешанные единоборства делаются популярнее каждый год. ММА приобрело большое распределение лишь в нынешнем столетии, впрочем поединки согласно законам смешанных единоборств велись еще в старой Греции.  О том как записаться в школу, во взрослую группу и спортгруппу самбо, боевое самбо, вы можете смотреть на удобном сайте fight-club-ataman.com.ua.

Что из себя представляет ММА

Mixed Martial Arts как термин вышел в конце прошлого столетия. Рекомендовал его Рик Блюм. Очень многие не делят смешанные единоборства и поединки без требований, но, это известное заблуждение, которое вышло в 90-е годы в РФ и странах СНГ. Так стали называть состязания, в которых не было учтено применение лишь одного вида единоборств. Делалось это для привлечения большего числа людей на турниры, некоторые из которых велись незаконно.

Сейчас же термин «бои без правил» не спеша уходит в небытие. Главные требования смешанных единоборств установлены. Могут различаться только нюансы, зависимо от федерации, которая ведет состязания.

Требования смешанных единоборств

ММА – это уникальное явление во всем мире боевых искусств. Тут боец сам постановляет в какой манере он будет вести поединок. Он может располагаться в стойке либо вести войну в партере. На решительной арене используются разные борцовские техники.

В данном виде спорта разрешено наносить удары как руками, так и ногами, производить захваты и прочее. Любой свободен выбирать наиболее комфортные для себя средства ведения поединка.

В ММА есть и собственные запреты:

Нельзя разбивать в паховую область, горло, затылок, по хребту;

Кусать соперника и бить его головой;

Тыкать в глаза пальцами;

Воздействовать на малые суставы, такие как пальцы;

Хватать за уши, рот и рот оппонента.

За подобные способы можно получить взыскание от рефери, которое окажет влияние на конечный исход поединка. Решение о победителе принимают арбитра около ринга.

Поединок также может закончиться преждевременно. Доступна приостановка поединка также в случае болевого либо удушающего приема. Рефери может преждевременно остановить бой и ввиду очевидного преимуществ одного из конкурентов.

Инвентарь, применяемое вооружение

Смешанные единоборства несколько различаются от бокса в плане применения инструментария и места выполнения боя. Прежде всего, арена должна быть выпуклой либо иметь максимум 6 одинаковых сторон с длиной – более 20 и менее 32 футов.

Пол арены обязан иметь пол из дополнительной пены, а стойки ограждения должны быть сделаны из сплава размером менее 6 дм.

Состязающиеся мужчины одеты лишь в брюки, девушки выходят на сцену в шортах и спортивных бюстгальтерах. На арене конкуренты должны быть босыми.

Автозапчасти:покупаем в интернете

Сейчас приобретения в сети-интернет весьма популярны. Этому содействует большое количество условий, от доступности самого сети-интернет, до улучшения сегодняшних технологий, которые дают возможность приобретать даже те товары, которые прежде представлялось вероятным приобрести лишь в реале. Кстати, если вы ищете запчасти для специализированной техники на сайте https://hespareparts.com представлены автозапчасти  по приемлемым ценам.

Так как есть вероятность даже одежду примерять условно. Тем более, что специфичность интернет-коммерции делает расценки в интернете ниже, чем в настоящих супермаркетах. Так как не надо взять в аренду коммерческие площади и иметь большой штат сотрудников. Если консультанты все-таки нанимаются, то они работают удаленно, следовательно не требуют образования рабочего места.

Любой водитель проведший в автомобиле своего авто по крайней мере пару месяцев, знает, что разве что не самым главным принципом уютного и безопасного вождения считается смена запасных частей. Марка вашего авто, год его производства и разумеется же повадка езды на нем бесспорно оказывают большое влияние на частоту починок, однако как досадно бы это не звучало не предупреждают данную неприятность целиком. Тогда появляется наглядный вопрос, где купить запчасти? В данной публикации мы попробуем предельно доступно разъяснить отчего запчасти для вашего авто стоит приобретать как раз в супермаркете.

Начнем наверное с самой основной причины, это практичность и удобство. Онлайн магазин запчастей предоставляет вам вероятность сберечь время на посещении специальных магазинов и авто рынков, избежать поездок в публичном транспорте(если ваш авто полностью сломался). Интернет магазин доступен круглосуточно, без интервалов и выходных — вам необходимо лишь нажать клавишу подключения ПК либо компьютера, ввести необходимый запрос в поисковой строке интернет-браузера и выбрать необходимый вам автомагазин.

Второй причиной мы установим стоимость. Любой кто хотя бы один раз приобретал что-нибудь в сеть интернет супермаркете, знает, что расценки в них существенно выгоднее чем в стандартных супермаркетах. И это без проблем разъяснить, дело в неимении посредником между изготовителем и покупателем. Второй причиной невысоких расценок в сеть интернет супермаркетах считается то что обладателю не надо взять в аренду коммерческую площадку, брать штат работников и платить за рекламу. Все эти превосходства супермаркета в итоге предоставляют нам вероятность беречь средства на покупках в сети-интернет.

Третья причина – перечень. Не необычными считаются ситуации, когда в стандартном супермаркете просто нет необходимой нам компоненты. Разумеется использование онлайн магазином не позволяет нам обещания что мы не столкнемся с аналогичной обстановкой, но возможность данного существенно ниже. Это выражается тем что у любого онлайн-магазина устроена зависимость с непосредственными поставщиками компонентов, что дает возможность принести необходимый нам продукт в интернет магазин стремительней чем на прилавок стандартного супермаркета.

четвертая причина – выбор способов доставки и оплаты. Любой ценящий себя автомагазин, позволяет нам выбрать наиболее комфортный метод оплаты, а после некоторыми кликами мышки либо в телефонном диалоге с менеджерем выбрать и метод доставки выбранного продукта. Временами поставка оплачивается в отдельности, однако как правило это не огромная совокупность.

пятая причина – вероятность выбора супермаркета в зависимости от перечня показанных продукции и их расценки. Можно рассматривать предложения нескольких супермаркетов раскрыв в собственном интернет-браузере несколько вкладок с различными веб-сайтами. Так что вы узнаете в котором супермаркете есть необходимый вам продукт и сравните расценки представленные супермаркетами за продукт и его доставку. Избрав наиболее оптимальное для вас предложение остается лишь доказать операцию либо по мере надобности соединиться с консультантом.

Спортивные занятия при гипертонии

Очень многие люди с гипертензией ведут активный образ жизни. Их занимает, можно ли заниматься спортом при высоком давлении, какие для этого есть ограничения, какой тип физических нагрузок предпочесть. Советы по данному вопросу можно получить у эксперта по лечебной физической культуре, спортивного медицинского работника либо кардиолога. Кстати, самые свежие новости спорта вы можете прочесть на удобном сайте sport.ru.net

Порядок занятий должен составляться индивидуально. Но есть определенные всеобщие основы, которые следует знать всем людям с гипертонией.

Причина гипертонической болезни неведома. Но механизмы ее формирования отлично исследованы. Эта болезнь сопровождается несоблюдением регуляции сосудистого тонуса, после чего артерии сужаются, их сопротивление кровотоку растет, давление улучшается.

Физическая нагрузка ведет к выкину адреналина, который содействует предстоящему повышению сосудистого тонуса. Вследствие этого даже у крепких людей давление при перегрузке улучшается. У больных с гипертонией, в особенности слабо контролируемой при помощи фармацевтических средств, такое увеличение вполне может быть небезопасным.

С иной стороны, мускульная энергичность вызывает усиление сосудов мускулатуры, что призвано снабдить хорошее снабжение работающей мускулы. При этом артерии расширяются, их противодействие понижается, давление падает.

Плавание, аэробика, ходьба и прочие., помогают понизить кровавой «напор», развивают кровообращение в организме.

Спорт при гипертонии предоставляет следующий эффект:

Насыщение организма кислородом, что позитивно воздействует на главном и периферическом кровотоке.

Укрепление кровеносных сосудов и сердца, что помогает равномерно понизить АД.

Нормализуется сон, пропадает бессонница, развивается совместное здоровье и чувствительный тон.

Улучшается тонус мускул; возникает энергия и свежесть, что пускает в организме процессы самовосстановления.

Падение избыточного веса, который стает условием формирования гипертонии. Похудание положительно воздействует на работе сердца и сосудов.

Сочетание гипертонии и физической перегрузки – вполне возможно. Принципиально, чтобы у больного было стремление поменять собственную жизнь к самому лучшему и одолеть собственную болезнь.

До того как заниматься спортом при хорошем давлении, необходимо пройти на медицинского работника. Часто на фоне Гигабайт есть иные патологии – ИБС, аритмия, стенокардия, брадикардия, сердечная недостаточность и прочие., что требует исправления спортивной перегрузки.

Виды обуви для туризма

Приключения могут быть весьма различными. Будете вы на оживленных улицах Токио либо в плотных тропических зарослях Амазонки, странствуете пешочком по Африке либо представляетесь с французской периферией? Любая поездка предъявляет собственные условия к виду обуви, таким образом попробуйте это всегда рассматривать. К слову, если вы ищете где бы почитать  самые последние новости,статьи и обзоры экскурсий со всего света, наберите в поисковой строке Туризм, или перейдите на удобный сайт turist.msk.ru

Если огромную часть времени вы будете идти по дорожной и асфальту, вам подойдут кеды либо бутсы. Подойдет каждая комфортная для вас обувь, которая управится с такой перегрузкой. Например, в спортивных кроссовках комфортные прокладки, которые обеспечивают уют в процессе длинной прогулки. Если вы будете прогуливаться на лоне природы, перемещаться в не менее жестких условиях, вам понадобятся башмаки для пеших операций. Они плотные, надежные, специально предназначенные для продолжительных странствий. В особенности это важно в свежую погоду. Оборона от сырости, влажности будет иметь в такой момент большое значение.

Тем не менее, если поход будет не подобным уж длительным, особые башмаки вам ни к чему. В случае если вы будете представляться с мегаполисом и навещать при этом музеи либо бары, вам необходимо выбрать туфли, однако с учетом их удобства, такие, в которых можно дотянуть на ногах весь день. Пускай они не будут наиболее красивыми, принципиально, чтобы вам было комфортно. Отметить собственный персональный образ можно и прочими элементами гардероба. Определенным людям нравятся легкие сандали, однако это далеко не самый лучший выбор. Ваши ноги оперативно запачкаются, кроме того в такой обуви высока возможность принятия травмы. Вам необходимо предохранить стопы! На последний пример с собой можно захватить шлепки: они не занимают очень много места и в знойную погоду вполне подойдут.

Виды обуви для туризма

Нет обуви, в которой вы одинаково удобно будете ощущать себя в важно различных условиях, вследствие этого перед покупкой необходимо определиться, где и как вы будете ее применять.

Снаряжение – это далеко не математика, вследствие этого одной формулы, по которой систематизируют прогулочную обувь нет. И более того, марки, состязаясь в изобретательности маркетинговых ходов, довольно часто приводят свежие виды и подвиды, полностью сплетая и без того невразумительную терминологию. Мы же с вами не будем накручивать, а просто сконструируем цепочку предполагаемых требований применения от обычного к сложному.

1. Совершенно просто, нет осложнений, нет рельефа, без ранца.

Это относится к муниципальному туризму и элементарным странствиям. Да, такая обувь также есть, и она намного более удобно престижных муниципальных единиц. Летом – это сандали, открытые бутсы либо легкие бутсы с сетью, а для прохладного времени – утепленные бутсы и башмаки. В отличии от стандартной городской обуви, у специальной — комфортная анатомическая подошва и намного не менее износоустойчивые элементы (детальнее о разработках и элементах мы побеседуем ниже). Среди изготовителей довольно часто встречаются такие определения как Life style либо City style обувь и обычно она смотрится не хуже престижных кроссовок от популярных марок.

2. Просто, однако вероятны препятствия, не асфальтированные тропы простой рюкзак.

Здесь нам понадобиться незначительная оборона. К примеру, есть сандали с закрытым противоударным носом, который спасет ваши пальцы от поражений. Элементарную простую сетку на кроссовках можно разорвать о истоки деревьев либо о андромеда, вследствие этого необходимо смотреть в сторону не менее крепких элементов верха обуви. Такую обувь восточные изготовители довольно часто называют хайкинговой (hiking), а временами даже обувью для простого треккинга.

3. Трудно, наклонный ландшафт, трудные тропы, очень много осложнений, осязаемый вес ранца.

Как только в предполагаемые критерии угождает ландшафт, перепады высот, а не вдаваясь в пространные рассуждения, когда вы намереваетесь пойти в горы, вам потребуется специальная оборона, помимо этого, вес ранца начинает предоставлять солидную нагрузку на голеностоп. Прежде всего, принципиально установить ногу, отвратив вывихи и растяжения. С данным управляются хайкинговые и трекинговые башмаки средней высоты. Довольно часто в зарубежных наименованиях можно заметить слово middle либо mid, что фактически и значит средние по вертикали. Помимо этого, огромная высота в купе с стойкими элементами, помогают избежать промокания ваших ног. Соответсвенно и условия к износостойкости подобных башмак растут в несколько раз. Тут можно выбирать легкие и нежные (сравнительно не менее специальных высоких ботинок) трекинговые ботинки.

В отдельных случаях можно выбрать и твердые большие высокие башмаки, в которых вы будете предохранены еще качественнее, однако из-за специального веса и большей закрепления ноги, на отделах с отличными тропами вы будете больше уставать. В связи с чем, снова повторюсь, прекрасно подумайте о том, где и как вы будете применять вашу обувь.

Алмазным инструментом в безударном режиме

В наше время, для принятия разного рода оптимальных по всем характеристикам отверстий либо ложбинок, большое распределение обрела система так именуемого алмазного бурения либо сверления – сущность одна, кому как нравится. В случае, если вам необходим демонтаж стен по приемлемой  цене, перейдите на удобный сайт almaztehrez.ru.

Алмазное бурение – это БЕЗУДАРНЫЙ способ принятия отлично круглых отверстий в горизонтальных и отвесных поверхностях любого качества – от красновато-коричневой кладки до единого бетона, высоконасыщенного железякой, при помощи квалифицированного оснащения, оборудованного коронкой с зубцами из технологических бриллиантов.

Алмазное бурение (сверление) стало особенно важным после вездесущего применения в сооружении тяжелоармированного железобетона. Если железо можно пробуравить железным сверлом, а бетон перфоратором, то соединение железа и бетона, ставшее синонимом высочайшей крепости, представляет из себя неопределимую преграду для стандартного прибора.

Система алмазного бурения отверстий в бетоне строится на эксклюзивной машинной особенности бриллианта – его неописуемой твердости. Аппарат для бурения отверстий в бетоне имеет бьющую кромку с алмазосодержащим напылением, так именуемую «матрицу». Алмазосодержащие разделы прибора создают в ходе сверления безударное локальное уничтожение в области реза.

Синхронно с разрушением стройматериала происходит растирание самой матрицы, однако благодаря многослойности на ее плоскость играют свежие бриллианты и рабочая кайма регулярно остается резкой. Благодаря безударному действию, уничтожение источника происходит лишь в той области, которая прямо соприкасается с прибором.

Вся прочая плоскость остается цельной. Появление отколов и трещин на ней абсолютно исключено. Отслоение бетона от арматуры также не происходит. Вследствие этого надежность плоскости, в которой происходит алмазное бурение бетона, остается прежней. Сами окна в бетоне выходят отлично ровными, гладкими и не требуют предстоящей обработки.

Удивляет также скорость, с которой алмазное бурение отверстий в бетоне аппарат дает возможность решать наиболее трудные цели. Зависимо от размера окна и источника, скорость бурения может составлять от 1 до 5 сантиметров за минуту.

Превосходства алмазного бурения: оптимальная плоскость отверстий, почти не требующая предстоящей обработки;

большая пунктуальность размеров;

неимение бетонированной пыли;

бурение бетона можно выполнять в горизонтальном, отвесном направлении и под углом;

вероятность проведения работ в тесных комнатах; неимение гула.

Стоимость бурения отверстий в бетоне прямо находится в зависимости от глубины и размера окна, вида использующегося прибора и источника плоскости. Данная процедура проводится при помощи особого оснащения и может применяться для всевозможных задач.

Простатит: что это такое и что из себя представляет

Простатит считается только лишь мужской болезнью и является самой распространенной урологической неприятностью нашем времени. Прежде заболевание диагностировалось у больных старшего возраста, но в последние годы недуг стал встречаться и у молодежи. В случае если вас интересует простатит, рекомендуем обратиться на сайт prostatit.ru.net.

Железа у мужской половины населения земли считается побочной частью его половой системы. Ею производится специфический секрет, кормящий спермии. И он сохраняет сперматозоиды. Размещена железа там, где объединяется уретра и семявыбрасывающие протоки, прямо под пузырем. Если предстательная железа начнет возрастать в габаритах, то могут отслеживаться неприятности не только лишь с мочеиспусканием, но также и с эрекцией.

Конфигурация, и объем предстательной железы персональны. Она владеет трудной центральной нервной системой и самые низкие патологии стимулируют в ней расстройства.

Ключевая роль предстательной железы у мужчин – секреторная. В состав вырабатываемого ею секрета входят электролиты и белки, гормоны и углеводы, и жиры. Железа несет обязанность за перевозку сперматозоидов. Также, она гарантирует маневренность и жизнестойкость спермиев, разжижая сперму.

Железа – это крайне значительный орган, участвующ в выработке мужского гормона эстрогена. Также, она восстанавливает верное действие создания эрекции.

производит простагландины, которые перед эрекцией содействуют активному кровоснабжению полового члена;
участвует в вырабатывании эстрогена совместно с тестикулами;
продуцирует секрет, разводящий сперму, продлевает жизнеспособность сперматозоидов в эротических органах девушки;
гарантирует стремительную эякуляцию и принимает участие в развитии оргазма;
мешает попаданию при половом возбуждении мочи в сперму;
участвует в ходе эрекции.

Железа является ранимым и чувствительным органом для болезнетворных бактерий. Она мучается при разных заболеваниях пузыря и семявыводящих протоков. Все поражения сопровождаются надоевшей болью. Самой распространенной патологией этой железы является простатит.

Что необходимо мужчинам понимать о простатите

Воспалительный процесс, текущий в предстательной железе, называется простатит. В первую очередь эта болезнь обусловлена вирусной инфекцией, вскользнувшей в простату из близких внешних органов. Но не стоит забывать, что каждая вирусная инфекция не обозначает развитие простатита.

Для формирования болезни нужны предрасполагающие моменты:

постоянные нарушения дефекации (запоры);
пассивный и неподвижный метод жизни;
сидящая специальность;
переохлаждение организма;
чересчур энергичная интимная жизнь, или, напротив, длительное воздержание;
регулярные неприятности, переедание.

Также, нездоровые зависимости, и злоупотребление спиртным могут стать инициирующими условиями в формировании простатита. Как выражается болезнь?

Аравийский король возведет высочайший во всем мире дом за $1,2 млн

Аравийский миллионер, король аль-Валид сын Талал сын Абдель Азиз ас-Сауд избрал Saudi Binladin Group для возведения в Джидде высочайшей вышки во всем мире, которая опередит текущего рекордсмена дубайский дом Бурдж-Халифа (Burj Khalifa) , рассказало агентство Bloomberg.

Высота вышки Kingdom Tower превзойдет 1 млн. километров, а ее сооружение будет стоить 4,6 млн риалов ($1,2 млн), пишется в известии инвесткомпании короля Kingdom Holding Co.

О собственном желании возвести дом аль-Валид назвал еще 3 месяца назад. Сооружение вышки, в которой будут как кабинеты, так и отель, и квартиры, ожидается закончить примерно через 5 лет.

Свежий дом будет главным субъектом при сооружение в Джидде комплекса Kingdom City, который расценивается в 100 млн риалов. Правящей компанией при реализации этого проекта играет Emaar Properties PJSC, являющаяся самым крупным в Соединенных Аравийских Эмиратах оператором-застройщиком. Эта организация управляла сооружением вышки Бурдж-Халифа, высота которой составляет 828 километров.

По сведениям Jones Lang LaSalle, сооружение новой вышки не в состоянии помочь Саудовской Аравии исправить ситуацию с нехваткой квартирного фонда. В государстве на протяжении следующих 5-и лет нужно создавать около 900 зданий каждый день для того, чтобы отвечать большому спросу со стороны населения, которое за прошедшие 40 лет повысилось в 4 раза — до 28,7 млрд человек.

Июнь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май   Июл »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Посетители сайта
Яндекс.Метрика